Tanda-tanda serangan panik (panic attack).
1. Jantung berdebar
2. Sakit dada
3. Berpeluh
4. Rasa loya
5. Rasa spt terpisah dari realiti
4. Tangan menggeletar
5. Sesak nafas
6. Pening kepala
7. Kebas tangan
8. Takut akan mati
9. Takut diri hilang kawalan.
10. Telinga berdesing
Amalkan teknik releksasi seperti relaksasi pernafasan, otot, ibadah, meditasi sebagai langkah rawatan awal.
Dapatkan pengesahan diagnosa dan rawatan yang tepat dengan berjumpa doktor di klinik berhampiran
Sumber :
https://www.facebook.com/1712327752390423/posts/2699267037029818/