Adakah anda tahu setiap warna dari sayur dan buah yang dikenali sebagai fitokimia mempunyai khasiat yang tersendiri? 🤔
Ketahui kebaikan pengambilan buah dan sayuran berwarna MERAH.
❤️❤️❤️
JOM! Pelbagaikan warna semulajadi dalam pengambilan diet harian kita.
Jangan lupa amalkan Pinggan Sihat Malaysia dengan mengambil 3 sajian sayur-sayuran dan 2 sajian buah-buahan setiap hari. 🥗
Pusat Maklumat Pemakanan Negeri Kedah
Sumber :
https://www.facebook.com/100064560379224/posts/301727178655959/